Tegn for at holde op med at ryge

Rygning ændrer nogle af processerne i kroppen til det værre. Du kan løbe, spise rigtigt, holde øje med din vægt, men ikke desto mindre kommer en lang periode med rygning et punkt uden genkomst, når sygdommen er åbenbar, og det er nødvendigt at afslutte den skadelige vane. Det er svært at holde op med at ryge, men da lægen diagnosticerede mig med mavesår, besluttede jeg at holde op. Før diagnosen gjorde jeg opmærksom på nogle ændringer i kroppen, og jeg vil dele disse oplysninger.

Svimmel efter rygning

Svimmelhed i dette tilfælde opstår fra vasospasme og en kraftig reduktion i iltforsyningen til dem. Øjnene kan blive mørke med midlertidigt synstab. Især dette fænomen kan mærkes af dig selv i tilfælde af rygning før morgenmaden, når du er sulten. Centralnervesystemet reagerer øjeblikkeligt. Ud over synet lider også motoriske færdigheder. Ja, hænder adlyder måske ikke.

Det er disse komplikationer, der adskiller ægte svimmelhed fra let nydelse efter rygning og med en kop kaffe om morgenen. At holde op med at ryge er det eneste skridt, der forhindrer dig i at føle dig værre.

Kvalme efter en cigaret

En ubehagelig følelse af kvalme kommer over, hvis cigaretten ryges inden morgenmaden. En tom mave vil reagere med spasmer og irritation. Og hjernen vil føle det som kvalme.

En eftermiddagscigaret på fuld mave fungerer derimod som en stress på hjertet. Sammen med en fuld mave skaber de en kvalme.

Kroppen som helhed kan modstå forgiftning og forårsage afvisning af skadelige harpikser, der er kommet ind i kroppen.

Lunger hostereaktion på cigaretter

Tobaksrøg, der indeholder mange skadelige stoffer, irriterer lungerne, herunder den høje temperatur i den inhalerede røg. Langvarig rygningserfaring fører til systemiske lidelser i lungerne. Konstant belastning fører til inflammatoriske processer, og der er tæt på obstruktiv lungesygdom.

Eventuelle ændringer i lungerne, udtrykt ved hoste, åndedrætsbesvær, spasmer, svaghed - dette er en grund til at gå til lægen for at få en diagnose. Rygerens lunger har deres egne egenskaber: bronchokonstriktion. Dette fører til en regelmæssig morgen hoste. Selvfølgelig skal du være klar til at holde op med at ryge.

Rygning forårsager døsighed

Mange gange så jeg chauffører, der ryger meget på en lang rejse. Ved sådanne handlinger forsøger de at drukne den søvnige tilstand ud. Og de får den modsatte effekt, når døsighed ruller ind. Årsagen til denne metamorfose er vasospasme, mangel på ilt. Hvis denne tilstand forekommer ganske ofte, er det tid til at holde op med at ryge og lade kroppen komme sig.

Ændringer i hudfarve

Nej, det handler ikke om farven på fingrene, der holder cigaretten. Min hud på min krop, mit ansigt skiftede farve. Jeg gik til lægen, men samtidig antog jeg, hvad den egentlige årsag var. Det viste sig, at ansigtets hud kan ændre farve på grund af ophobning af giftige stoffer, udsættelse for røg. Jeg holdt op med at ryge et stykke tid for at genskabe farven.

Situationen er meget værre, når hudfarven påvirkes af ændringer i blodcirkulationen. Dette kan føre til hjerteproblemer, blodtryk, hjerteanfald. Den mindste ændring skulle tvinge dig til at gå til lægen for at få en diagnose.

Ryger du?