Hemmeligheder fra Tibet: eller hvorfor Monks hundredårige drik morgen varmt vand.

Om vidundere tibetansk medicin er kendt for alle. Fra tidernes morgen, det tibetanske munke følge nogle regler, der giver dem mulighed for at bevare et godt helbred og leve i lang tid. En af dem - er brugen af ​​varmt vand hver morgen på tom mave.

Denne enkle handling har en positiv effekt på den menneskelige krop, at lade ham undgå bestemte sygdomme og forlænge livet.

Der er videnskabelig begrundelse for de positive virkninger af varmt vand i vores krop.

1. Det viser sig, at varmt vand er meget mere effektiv vækker kroppen og forårsager tarmene til at arbejde aktivt.

2. En stor fordel ved varme eller varmt vand er, at det meget hurtigere er gendanner fluidet underskud i kroppen, som opstår fra søvn. Især med alderen, personen har behov for rigelig drikke om morgenen for at ikke kun gendanne vandbalancen, men også for at fremme blodfortyndende medicin.

3. Med varmt vand afslapper glatte muskler og tarm kramper fjernet. Mave vil fungere perfekt hele dagen, hvis morgenen drikker et glas varmt eller varmt vand.

4. Kun én kop varmt vand accelererer stofskifte på ikke mindre end 30-40%.

Hvordan til at drikke vand om morgenen?

For at opnå de ovenstående resultater, er det nødvendigt at vide, hvilken slags vand, og hvor meget du har brug for at drikke om morgenen. Det er vigtigt, at vandtemperaturen ikke var lavere end 45 grader.

Vandkvaliteten spiller en vigtig rolle: Det er bedst at bruge til at drikke på flaske eller filtreret vand. Men det er ikke altid muligt at gøre brug af vand af god kvalitet. I dette tilfælde er det nødvendigt at koge vandet fra hanen og lad det køle ned til en temperatur nødvendig for os.

Drik varmt vand slurke og bestemt fastende. Morgenmad kan træffes først efter 20-30 minutter, så det er værd at vågne op på forhånd for at gøre alt for at arbejde.

Tidligere opfattelse var, at i morgen er bedst at drikke koldt eller isvand. Men det er ikke rigtigt! Kroppen i morgen og får stress ud af det nedbryder processen med fordøjelsen.

Resultat fra at drikke varmt vand

Hvis du jævnligt drikker varmt vand i to uger, så din krop vil begynde at arbejde meget bedre og uden afbrydelser. Du vil glemme alt om forstoppelse og kan tabe sig.

Huden bliver sundere forsvinder bumser og hudorme. Digestive og urin systemer vil forbedre sit arbejde. Du kan slippe af smerter i maven og føler en forbedring af alle indre organer. En sådan simpel rådgivning af tibetanske munke vil hjælpe dig leve uden problemer og sygdomme.

Hvis du har været nyttigt, vores artikel skal du sætte fingeren op og glem ikke at abonnere. Indtil vi ses igen!