Hvor nyttig citron vand? 6 bedøvelse preimuschest
Vidste du, at mange berømtheder elsker at drikke vand med citron? Dette vand er ikke bare velsmagende, men pokkers godt for vores med dig organisme. Nedenfor vil jeg fortælle dig mere om det.
1. Det hjælper tabe
Alle citrusfrugter indeholder polyfenoler - stoffer, som svækker følelsen af sult og reducerer appetitten. Derfor anbefaler mange ernæringseksperter at drikke et glas vand med citron, før de spiser, hvis du ønsker at tabe sig.
2. Det hjælper fordøje maden
Sammen med det faktum, at citron vand reducerer sult, det hjælper også din mave fordøje maden. Mere specifikt citrusflavonoider at hjælp i nedbrydningen af fødevarer og forhindre forekomsten af gigt.
3. Det giver hydrering
Faktisk er det ikke en citron ejendom, men ikke desto mindre, hvis du tilføjer i vandet citronsaft, så vil du ofte være tørstig.
Se også: «Som jeg vænnet katte grave senge og defecate i haven?»
Det ser ud til, tværtimod, du har brug for at slukke din tørst, men nej. Hvilket er godt, fordi omkring 85% af befolkningen drikker mindre vand end normalt i dag. De erstatter vand andre drikkevarer - te, kaffe, mælk, juice, osv, men de tilbyder færre fordele for kroppen.
4. Undgå aldring
Den citron indeholder en masse C-vitamin, som har en stærk indflydelse på bindevævet under huden, forårsager huden bliver mere elastisk og rynker forsvinde helt.
5. lindrer forstoppelse
Klem citron grundigt for at komme i vandet, ikke kun saft, men også citron papirmasse. Cellulose indeholdt i den fine pulp forhindrer stagnation af afføring i tarmen.
6. Freshens ånde
Citronsaft reducerer væksten af bakterier i mundhulen, som er ophavsmændene ildelugt. Derfor, hvis du jævnligt drikker vand med citronsaft, så vil din ånde er frisk.
Ligesom det?
Her er de professionelle har i normal vand med citron, med jeg hedder kun det mest interessante. Derfor vil jeg råde dig til at begynde at tilføje citron til dit vand, fordi det er ikke kun lækre, men også nyttig.
Abonner på min RSS-feedIkke at gå glip andre publikationer, samt plads en tommelfinger op, hvis du gerne citron vand.