Hvor mange kopper te du kan drikke på en dag?

Te er den en af ​​de mest populære drikkevarer ikke kun i Rusland, men også i hele verden. Dette er ikke overraskende, da det indeholder en stor mængde næringsstoffer og puster nyt liv, toner og lindrer døsighed.

Og nogen bare kan lide at sidde i godt selskab af venner eller familie og nyde en lækker rig te. Men jeg er sikker på, at du nogensinde har tænkt over, hvor mange kopper te du kan drikke i løbet af dagen.

Lad os se,

Det er kendt, at te indeholder mere koffein end kaffe (ikke blive overrasket!), Men i modsætning til kaffe det er ikke så aggressiv og akkumuleres ikke i vores krop. Men mange har måske bemærket, at hvis du drikker en kop stærk te, de puls stiger, du bliver mere energisk og aktiv - det er effekten af ​​koffein.

Og hvis du ikke har nogen sundhedsmæssige problemer (især hjerte), vil sådanne virkninger af koffein ikke skade dig, og du kan drikke så meget som du ønsker. Men hvis du har helbredsproblemer, de russiske læger rådes til at drikke mere end 4 kopper te om dagen, og kineserne, og endda mindre - 3 kopper om dagen.

Også nogle læger siger, at hvis du konstant drikker mere end 5 kopper sort te, så kroppen begynder udvaskes magnesium og denne virkning alvorligt påvirker det menneskelige nervesystem - det bliver mere voldelige og aggressiv. I dette tilfælde, de anbefaler at skifte til grøn eller rød te, er det denne negative effekt er ikke.