5 enkle og overkommelige fødevarer, der fortynder blodet.

Blodet i den menneskelige krop spiller en stor rolle. Det afhænger af kvaliteten af ​​den generelle tilstand af den person. Hvis blod er tyk, kan den ikke bevæge sig gennem karrene med den nødvendige hastighed for transport af stoffer og også har evnen til at størkne for hurtigt. Sund blod skal være tilstrækkeligt flydende, hvilket fremmer god cirkulation omkring kroppen. Hvis blod er flydende, så hjertet er meget lettere at flytte det gennem vener og arterier. Den øgede belastning forårsaget af for tykt blod, truer fremkomsten af ​​hjertesygdomme.
Den tykke blodplader forøget, hvilket er en direkte trussel mod dannelsen af ​​blodpropper. De, til gengæld blevet en af ​​årsagerne til slagtilfælde og hjerteanfald. Små tromber blok skibe bryde dem, der forårsager blødninger væv. Tyk blod langsomt går til hjernen og dermed reducerer hjernens forsyning ilt og essentielle næringsstoffer.
Hvis du eller din familie står over for sådan et problem, bør du nøje undersøge alle mulige måder at behandle og forebygge denne sygdom. Det er vigtigt at opretholde en sund livsstil med den rigtige kost. Her er nogle fødevarer og drikkevarer, der vil gøre blodet mere flydende, så du kan undgå alvorlige helbredsproblemer:

- vand
I betragtning af den sammensætning af blodet, hvilket er 90% vand, bliver det klart, hvorfor læger anbefaler at drikke rigeligt med almindeligt vand som muligt. At tælle korrekt vandvolumen til en bestemt humant, anvendes følgende formel: 30 ml vand pr 1 kg vægt. For en voksen bør drikke et gennemsnit på 1,5-2 liter vand om dagen. Hvis en person bruger nok vand, vil blodet ikke være så tyktflydende.
Tip: begynde at drikke vand om morgenen! Et glas koldt vand vil bidrage til at undgå mange sundhedsproblemer og gøre dig glad, ikke værre end en kop stærk kaffe!
- frisk ingefær
Fordelene ved ingefær er kendt af alle: det er en fremragende antiseptisk; Det reducerer niveauet af glukose i blodet; Det hjælper med forkølelse og tynder blodet. Blodet bliver mindre viskos på grund af tilstedeværelsen gingerol i ingefær.
Særlig opmærksomhed på de helbredende egenskaber af ingefær giver orientalsk medicin. De bruger denne vidunderlige rod til forebyggelse af blodpropper. Specielt effektiv er dens anvendelse i den indledende fase af tromboflebitis og for dets forebyggelse. Effektiv kun frisk ingefær. Det kan købes i enhver butik og opbevares i køleskab i et stykke tid. Ginger føjes til varme drikke, skære det i stykker. Du kan også riv ingefær og føje den til salat.
- rødvin
Vin fordel forårsager nogle mennesker adspurgte. Men alt afhænger af kvaliteten af ​​drikken og de mængder, hvori det anvendes af mennesket. God rødvin i små mængder.
Stoffet resveratrol findes i rødvin, har i sin sammensætning af antioxidanter. Dette stof er i stand til at reducere kolesterol og reducere dets aflejring i karrene. Således bliver hulrummet i fartøjer stiger og gennemløbet forbedres.
- hvidt kød kylling
Dette produkt er en glimrende kilde til protein. Kyllingekød indeholder taurin, som gør det muligt at gøre blodet er ikke så tyk. Det er i stand til at styrke væggene af blodkarrene og endda regenererende indre beholder skal. Under brug normaliseres kød blodtryk.
Hertil kommer, taurin er indeholdt i den hvide fisk, skaldyr og mejeriprodukter.
- bær med salicylsyre
Et fremragende materiale, som tillader at gøre blodet mere flydende, er acetylsalicylsyre. Men dette middel kan føre til problemer med maven: gastritis, mavesår og halsbrand.
Men, hvis produkterne indeholder stoffet, de påvirker ikke dårligt på kroppen. Mange af salicylsyre omfatter hindbær, citrusfrugter og urter. Men persille indeholder K-vitamin, som fremmer øget blodpropper. Derfor bør folk med tyktflydende blod ikke bruges i denne mad krydderier.

Hvis du har været nyttigt, vores artikel skal du sætte fingeren op og glem ikke at abonnere. Indtil vi ses igen!