Græskar: gavn og skade på kroppen

Græskar - en naturligt vitamin-mineral kompleks i betragtning af arten af ​​menneskeheden. Vegetabilsk positiv effekt på funktionen af ​​kroppen som en helhed og forbedre den generelle trivsel.

Madlavning, folkemedicin og kosmetologi - et område, hvor planten er meget udbredt.

Græskar er næsten helt spiselig, med undtagelse af huden, men også det anvendes som dyrefoder.

Sammensætningen og næringsværdi kultur

Græskar er meget lavt kalorieindhold produkt, det indeholder højst 26 kcal. Pulpen plante utroligt rig på mikroelementer, nemlig jern, fluor, zink, kalium, calcium, magnesium og kobber.

Indeholdt i vegetabilske vitaminer, proteiner, fibre og antioxidanter fremmer velfungerende menneskelige legeme.

fordele af planter

Ved regelmæssig brug af græskar i en fødevare normaliseret indre organer. Det reducerer risikoen for forværring af kroniske sygdomme.

Pektin, der er indeholdt i den vegetabilske hjælper med at reducere kolesterol niveauer.

Vitaminer har en gavnlig effekt på synet, deltager i at styrke immunsystemet og tilbagetrækningen af ​​salte.

Nyttige egenskaber af græskar er som følger:

· Rengøring kroppen af ​​toksiner;

· Sænkning blodtryk;

· Stigning i hæmoglobin;

· Forbedring af stofskiftet;

· Normalisere vand-salt balance;

· Accelererer helingsprocessen.

Pumpkin - en fremragende vanddrivende. Den papirmasse plante efter at have spist normaliserer fordøjelseskanalen, har en positiv effekt på nyrer, lever og hjerte-kar-system.

Græskar juice treat: kronisk forstoppelse, renal insufficiens og hæmorider.

Brugen af ​​vegetabilsk for mænds sundhed

Regelmæssig indtagelse af frisk græskar juice forbedrer mandlige potens. Spise papirmasse anlægget vil hjælpe i kampen mod prostata adenom og prostatitis.

Den største værdi for menneskets sundhed er græskar frø på grund af den store indhold af et element såsom zink.

For kvinders sundhed

Spise græskar sikrer kvinden, normalisering af søvnen, foryngelse og fjernelse af milten.

I kosmetologi er planten anvendes ved fremstillingen af ​​lotioner, cremer og balsam.

Stoffer, der er indeholdt i græskar vedligeholde hår, hud og negle sunde.

Harm og kontraindikationer

Det er forbudt at bruge den forkælet frugt af græskar. Det rå vegetabilske kontraindiceret mavesår og gastritis, samt intestinal kolik, nyresten og leveren og galdevejene patologier.