Brugen af hytteost, eller kan dette produkt være skadeligt for helbredet
Hytteost er en af de mest værdifulde mejeriprodukter, som "dyrket" mere end en generation af mennesker. Og det er ikke pralende. Hytteost er lavet af almindelig mælk, smag og nytten af som vi lærer fra en tidlig alder.
Men ikke kun de kulinariske kvaliteter ved produktet er adskilt fra andre fødevarer.
Dens forbruge i en separat form eller med tilsætning af tørret frugt, honning, vanille. Hytteost kogt retter, en række desserter. I sin struktur er der et stort udvalg af sunde elementer, vitaminer, sporstoffer. Det er fordi det viser den højeste produktivitet i vedligeholdelse af arbejdsevne af alle organer og organ systemer.
Ostemassen har alle de elementer, der kræves for at opretholde immunitet:
- A-vitamin, beskytter mod onkologi.
- Uden B9 element mulig produktiv aktivitet af knoglemarv.
- C-vitamin - signifikant antioxidant omfattende eksponering rækkevidde.
- E-vitamin - er den bedste vogter af bindevæv af manifestationer af toksiner.
- Det understøtter kroppens tolerance over for stråling vitamin P, dannelsen af inflammatoriske tendenser, modning tumorer.
- En nyttig calcium gemt i ostemassen, forbedrer og regulerer puls.
- Curd er også selen - microelement kvalitativt modvirke de frie radikaler, den stabiliserende virkning af antioxidanten vitamin gruppe.
Den omstændighed, at osten er udstyret med den nødvendige kvalitet, beskyt blodkar og hjerte udholdenhed, betyder vibrationer fra fagfolk ikke fremme.
- Magnesium - forhindrer dannelsen af blodpropper.
- Fosfor - en uundværlig partner i alle biokemiske reaktioner. Det er et byggemateriale til cellemembraner.
- Selen - en kraftfuld antioxidant effekt udligne destruktive giftstoffer, beskyttelse mod blodkarrenes væg defekter. Det stimulerer også den fuldstændige assimilation af kroppen sporstoffer og vitaminer.
- Desuden, vitamin C omfatter ostemasse sørger for genvinding og for hæmatopoiese.
- Vitamin E «cares" på sundhedstilstanden af lymfeknuder og blodkar, erythrocytter interval forlænger livet.
- Vitamin A styrer niveauet af kolesterol, forebygge ophobning.
- Vitamin P reducerer kapillær skrøbelighed.
- Og stadig i ostemassen er et stort antal vitaminer af gruppe B, som er så nødvendig, som er ordineret af læger til hjertesygdomme.
God ostemasse for fordøjelsen, vedligeholdelse af nervesystemet til at lindre træthed, genvinding af visning.
Faktisk viser det sig, at osten - er en solid fordel for organismen, og en kontraindikation kan være individuel intolerance af komponenter, lactose eller en allergi.
Jeg vil gerne vide om nogle positive egenskaber ved osten er kendt for dig?
Hvis denne artikel var nyttige for dig, sætte Ligesom og abonnere på vores kanal. Glem ikke at dele oplysninger med dine venner på sociale netværk.