Kål saft: nyttige egenskaber og kontraindikationer, hvordan man drikker, anmeldelser

For at slippe af forskellige sygdomme, der er mange medikamenter, men de kan forårsage skade, vil bringe stor gavn for folkemusik retsmidler. Blandt dem, det har fremragende egenskaber kål saft. Fordele og skadelige virkninger af kål saft er usammenlignelige: den positive effekt er meget større end den negative. Drikken er med til at helbrede gastritis, har helbredende og anti-inflammatorisk effekt. Kål juice har helbredende egenskaber, da det anvendes til vægttab.

Kemisk sammensætning og kalorie indhold af kål saft

Kål - en unik grøntsag, fordi det koncentrerede et stort antal nyttige elementer og vitaminer. Præparatet indeholder:

• Den høje koncentration af vitamin C. Der er også B1, B2, PP.
• Kalium, natrium, fosfor og svovl. Nyttige elementer er indeholdt i en lille mængde.
• Vitamin A unikke materiale er til stede i den rå grøntsager. Han udtalte sårhelende egenskaber. Dette er især vigtigt for gastritis.

U-vitamin er unik af følgende grunde:

• Han tager del i udarbejdelsen af ​​de elementer, der er afgørende for normal funktion af hele organismen. Disse omfatter cholin.
instagram viewer
• Det hjælper at slippe af med de farlige stoffer, der dannes under stofskiftet og er skadelige for sundheden.
• Normaliserer fedt, forhindrer aflejring af cholesterol i blodkarrene.
• Stand til at helbrede sår og eroderende læsioner af maveslimhinden.
• Inhiberer aktiviteten af ​​histamin. Derved reducere udviklingen af ​​allergiske reaktioner.

Således 100 g nyttigt produkt indeholder kun 25 kcal.

Vigtigt! Vitamin U og dens egenskaber fuldstændig ødelagt ved varmebehandling produkt. Derfor kan det ikke være opvarmet.

Hvor nyttig kål saft

Drikken har en række nyttige egenskaber:

• Det fremmer heling af sår, skader;
• Det har en generel positiv effekt på immunforsvaret, fremme af sundheden;
• Det standser de inflammatoriske processer;
• et diuretikum;
• kål saft er gavnligt for leveren, den fjerner virkningerne af at tage pillerne, alkohol og andre skadelige komponenter, der ophobes organ;
• normaliserer stolen, reducerer følelsen af ​​kvalme;
• bruge saften af ​​frisk kål i, at det har en afførende virkning;
• inhiberer vaskulær okklusion, forhindrer plak.

I produktet mere nyttige egenskaber end i retter af friske grøntsager. Det skyldes et højt indhold af en del af de vigtige komponenter til sundhed. Fordelene ved kål saft til den menneskelige krop er bevist af forskere og læger.

Kål juice for vægttab

Drikken er med til at rense fordøjelseskanalen af ​​toksiner, toksiner, kostfibre, fjerne dem for at undgå skade. Efter at den flydende forbrug af maven begynder at fungere bedre, massen aftager emne. Forbered kål saft kost kan være følgende metode:

• Tag den gennemsnitlige størrelse af et hoved vægt på ca. 2,5 kg.
• Vasket, tørret og skåret op bladene, stænglerne er skåret.
• Knust alle dele med kødhakkemaskine, saftpresser eller en simpel flyder.
• Den resulterende masse filtreres gennem osteklæde. Juice klar.

Uklar, fadt sammensætning vil ikke behage alle. Men add sukker eller salt i det er umuligt. De er i stand til at reducere de nyttige egenskaber af næsten nul. Ifølge anmeldelser, kan smagen af ​​produktet skal forbedres, hvis du blander det med gulerodssaft.

Vegetabilsk drikke til vægttab drink på tom mave 30 minutter før måltider. Det er bedre at bruge det før morgenmaden. Du har brug for at få for vane hver dag i en uge efter klatring at drikke 1 spsk. kål saft.

Det er muligt at blande det med vand i forholdet 1: 1. Læger anbefaler ikke produktet til at tage mere end en uge.

Hvordan laver kål saft derhjemme

Fordelene ved kål saft er meget mere mulig skade, hvis du gør det derhjemme i stedet for at købe. Til 1 liter drik til fremstilling 2 kg vegetabilsk.

Vigtigt! Bedre at tage en middelklasse, som i tidligere former mindre nyttige stoffer.

madlavning sekvens:

• Fjern først de øverste blade - at de ikke har brug for.
• Kochan vaskes under rindende vand og tørret.
• Grøntsager skæres med en kniv. Du kan bruge en groft rivejern.
• Kål knust af enhver tilgængelig og bekvem måde: gennem en kødhakkemaskine, saftpresser, i en blender.
• Nyttig drikke squeeze gennem en skærm eller gaze.

Se også:Boghvede mel: de gavnlige og skadelige virkninger

Hvordan til at drikke kål saft

Eksperter anbefaler at begynde at tage det med små portioner: 2-3 spsk. l. Gradvist øge dosis. Den maksimale mængde af drikkevare, at en person skal drikke 250 ml.

Spis kål saft fastende er nødvendig for at bruge 3 gange om dagen før måltiderne. Det tages i form af let opvarmet, men ikke varmt. Det er forbudt at sætte salt, da det vil skade og ødelægge de nyttige elementer. Behandlingsforløbet er 1 til 1,5 måneder.

Vigtigt! Produktet kan kombineres med andre safter i lige store andele: kartoffel, gulerod, får lov til at tilføje honning. Dette vil berige drikke nyttige elementer.

Behandling af kål saft

Ifølge de anmeldelser, kål saft har mange nyttige egenskaber. Dens gode at drikke for forskellige sygdomme, men det er nødvendigt at tage hensyn til kontraindikationer.

Læs mere: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/kapustnyy-sok-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya-kak-pit-otzyvy.html

Hvis denne artikel var nyttige for dig, sætte Ligesom og abonnere på vores kanal. Glem ikke at dele oplysninger med dine venner på sociale netværk.