Saft af druer: de gavnlige og skadelige virkninger, enkle opskrifter

På armene på mange lande viser vin. Fra gammel tid til i dag, folk har stor respekt for denne solvarmeanlæg. Bær og blade bidrage til at genoprette sundhed, ungdom og skønhed. Naturlig vin er berømt for sin udsøgte smag. Fordele og skadelige virkninger af druesaft bør være kendt for alle, fordi det er den mest almindelige produkt til behandling af bær, kendt siden barndommen.

Sammensætningen og kalorieindholdet af druesaft

 Druesaft, ud over den høje velsmag, er rig på vitaminer:

• gruppe BSom er ansvarlige for stofskiftet;
• K - for blodpropper;
• En - fremmer hudens fornyelse;
• E - vigtigt for reproduktive funktion.

druesaft fordele for den menneskelige krop er også forklares med et rigt sæt af mineraler:

• kalium - har egenskaber regulere intracellulære væske sammensætning;
• calcium - ansvarlig for opførelsen af ​​knogle- og muskelmasse;
• natrium - det hjælper med at bevare vand-salt metabolisme;
• iod - normaliserer skjoldbruskkirtlen;
• jern - stimulerer konstruktionen af ​​røde blodlegemer.

Calorie 100 g 70 kcal. I sin struktur er der:

• kulhydrater - 16,1 g;
• fedt - 0,3 g;
• protein - 0,3 g;
• vegetabilske fibre - 0,4 g;
• Vand - 82,9 g

Nyttige egenskaber druesaft

Brugen af ​​naturlige druesaft er i en række farmakologiske virkninger:

• Forebyggelse af kardiovaskulære hændelser;
• normaliserende hjerterytme;
• slimclearance fra lungerne;
• eliminering af smerter i halsen og sår i munden;
• diuretisk effekt;
• stimulering af hjernens aktivitet;
• forbedret hukommelse og søvn;
• styrkelse af modstandsdygtighed over for stress og depression;
• normalisering af centralnervesystemet.

Brugen af ​​druesaft for mænd blev bevist ved indiske videnskabsmænd, der konkluderede, at naturlig antioxidant lycopen har gavnlige virkninger på den reproduktive funktion, healing mandlige infertilitet.

Fordele ved vægttab

På trods af den høje kalorieindhold frugt, dette er et diætetisk produkt, der er i stand til øge stofskiftet, rense kroppen for toksiner, hvorved processen passerer Slankende intens. Brugen af ​​friskpresset druesaft ligger i dens egenskab til at give en følelse af mæthed i lang tid, uden skade for overspisning. For bæredygtige resultater skal lære at kombinere det med andre produkter med daglige indtagelse.

Er det muligt at druesaft til gravide og ammende

Tak til hele række næringsstoffer juice anbefales til gravide kvinder. På grund af den store mængde af folinsyre i drikkevaren fosteret held dannede neuralrøret. Grund af det høje jernindhold niveau af hæmoglobin er i stand til venteposition er normalt. I de senere faser normalisere fordøjelsesproblemer, vand balance. På trods af de påviste fordele ved druesaft og dens skade på kroppen af ​​gravide kvinder stadig eksisterer. Må ikke blive involveret i en drink fra de søde sorter, fordi den overskydende sukker i blodet, samt overvægt er ikke nødvendig. Du bør nøje overveje valg ikke at få en dosis af nitrat.

Se også:Egenskaber af ioniseret vand, hvordan man kan gøre det hjemme

Under amning kan tage saften under betingelserne:

• indtaste i din kost kan være tidligst tre måneder efter levering;
• observere afføring, hududslæt, jeep barn;
• Det kan begynde med en lille mængde fortyndet vand, gradvist at øge mængden af ​​produktet.

Rød druesaft fordele og gravide og ammende giver mere end en sød, fra rosiner.

Læs mere: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/sok-iz-vinograda-polza-i-vred-prostye-retsepty.html

Hvis denne artikel var nyttige for dig, sætte Ligesom og abonnere på vores kanal. Glem ikke at dele oplysninger med dine venner på sociale netværk.