Ingefær te: gavn og skade, hvordan at lave mad

Ingefær er kendt for menneskeheden i mere end 5000 år. I oldtiden blev det kaldt "Golden Warrior", "samurai sværd." Disse navne er det skylder sine helbredende egenskaber, som er generøst udstyret dens natur. Fra jordstængler forberede drikkevarer, der anvendes som et krydderi tilsættes til medicin. Fordele og skadelige virkninger af te med ingefær, afhænger af metoden til fremstilling og anvendelse perioder.

Den kemiske sammensætning af te med ingefær

Kemisk sammensætning af te siger, hvilket betyder først og fremmest tilgængeligheden af ​​næringsstoffer, og deres indvirkning på menneskers sundhed.

Hvid rod - er et andet navn af ingefær. Te på grundlag heraf er brugt friske eller tørrede rhizom. De er rige på:

• essentielle aminosyrer;
• vitaminer B;
• ascorbinsyre;
• retinol.

Desuden ikke indeholder vegetabilske fibre, stivelse og nødvendigt for kroppen mikro- og makronæringsstoffer. Ingefær har en unik smag på grund af tilstedeværelsen af ​​æteriske olier.

Den ernæringsmæssige værdi af produktet nyt overslag indeks på 80 kcal pr 100 g produkt. Fordele og skadelige virkninger af ingefær te for kroppen er direkte afhængige af metoden for dens udarbejdelse. Frisk rå te kan købes på frugt og grøntsager markeder. Anvendelse af te med ingefær, jo højere friske produkt.

Hvad er nyttigt ingefær te

Forskere unikke indflydelse af stoffer på den menneskelige krop udskiller en række positive egenskaber af te:

• Han har evnen til at stimulere de processer af næringsstoffer genbrug;
• aktiverer aktiviteten af ​​kroppens forsvar;
• øger immunitet;
• Det er en tonic.

Stof som en del kan have analgetisk, anti-inflammatorisk, diaphoretic, antibakterielle, antioxidant virkning.

Te med ingefær har nyttige medicinske egenskaber, er særligt værdifulde blanding med tilsætning af citron eller honning.

for kvinder

Fordele ved ingefær drik for kvinder ligger i forebyggelse og behandling af forskellige sygdomme, der rammer kvinder.

• Det anvendes som et middel til forebyggelse af kræft: virkning forklaret i drikkevaren indhold af antioxidanter essentielle aminosyrer.

• Ved behandling af gynækologiske sygdomme ingefær drik har en antibakteriel fordel som et middel i stand normalisere uorgenitalsystemet.
• Når smerten i de kritiske dage brygget ingefær kan give fordel som en naturlig smertestillende og afslappende middel.
• Den te har en gavnlig effekt på den kvindelige krop: hjælper med at normalisere menstruationscyklus har tendens til at intensivere aktiviteterne i det reproduktive system.

for mænd

Fordelene ved ingefær te for mænd har særlige egenskaber. Han forbedrer mandlige potens på grund af indholdet af mineralske olier. Hertil kommer, at te har den egenskab at mindske virkningerne af alkohol abstinenser.

Ingefær te for mænd har en høj anvendelse til fremstilling på basis af grønne eller sorte blad teblade, med tilføjelse af ekstra ingredienser. Der er variationer af madlavning peber, kryddernellike, cognac.

Er det muligt at ingefær te til gravide og ammende kvinder

De fordele og farer ved sort ingefær te under graviditet er sagt en masse. Det besidder unikke egenskaber, der kan være nyttige for gravide kvinder i fravær eller nærvær af allergiske reaktioner alvorlige kontraindikationer:

• reducerer hævelse som et diuretikum;
• Forbedrer immunitet;
• hjælper slippe af med de ubehagelige symptomer på toksicitet;
• forbedrer metaboliske processer, reducerer oppustethed symptomer;
• Hun beroliger nervesystemet, afslappende effekt.

Te på grundlag af hvide rod for ammende kvinder har sit eget særpræg. For det ikke anbefales at tilføje honning, så for ikke at fremkalde allergiske reaktioner hos moderen eller barnet, da dette kan forårsage skade på begge.

Drikke te har evnen til at påvirke forøgelsen af ​​amning unge mødre. Nyttige stoffer bidrage til at øge den ernæringsmæssige sammensætningen af ​​modermælken.

Fordelene ved te med ingefær under graviditet og amning taler kun, hvis der anvendes til fremstilling af frisk foder og kog det på grundlag af svage sort te.

Advarsel! Drikkevarer, der øger termogenese processer anbefales ikke tidligt eller sent i graviditeten.

Læs mere: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/imbirnyy-chay-polza-i-vred-kak-prigotovit.html

Hvis denne artikel var nyttige for dig, sætte Ligesom og abonnere på vores kanal. Glem ikke at dele oplysninger med dine venner på sociale netværk.