Hvor nyttige og farlige glukose, hyperglykæmi og hypoglykæmi

Mennesket vedvarende energi på bekostning af indtægter fra mad mineralske mikronæringsstoffer, makronæringsstoffer, vitaminer og fedtstoffer, kulhydrater og proteiner. Det er kendt, at en af ​​de vigtigste energi komponenter er kulhydrater. Gavnlige og skadelige glucose indeholdt i kulhydrater, på grund af dets egenskaber.

Hvad er glucose og hvorfor det er nødvendigt

Glukose kaldes den nemmeste blandt monosaccharidenheder kulhydrater med en molekyle af sukker. Andre monosaccharider omfatter:

• ribose;
• galactose;
• fruktose.

Glukose i bogstavelig oversættelse fra det græske sprog har den betydning "sweet". På en anden måde, er det også kaldes dextrose eller druesukker. I naturen, glukose er i saften af ​​frugt og bær. Anvendelse af et stof er at glucose også betragtes som en stor produkt af fotosyntese.

Molekyle, som er en del af dextrose er de såkaldte komplekse sukkerarter:

• polysaccharider (cellulose, glycogen, stivelse);
• disaccharider (lactose, maltose, saccharose).

Glucose - et slutprodukt henfald (hydrolyse) af de basale komplekse sukkerarter. Især fanget i maven nedbryde disaccharider til fructose og glucose.

Tildele de følgende egenskaber:

• stof krystalloid form;
• manglende udtalt farve og lugt;
• tilstedeværelse af sød smag;
• opløselighed i vand.

Vigtigt! Saccharose er sødere end glucose til 2 gange at på grund af stoffers egenskaber.

Nyttige egenskaber af glucose er at tilvejebringe den nødvendige energi af kroppen. Denne nyttige funktion er også observeret i fedt og glucose i form af kulhydrater. Komponent er indeholdt i følgende grupper af mineralske produkter:

• kornprodukter;
• frugter;
• grøntsager;
• mejeriprodukter.

Vigtigt! Fungerende af organismen er umuligt uden de energikilder, der er mad.

Brugen af ​​sukker er indlysende. De observerede skader, når kroppen af ​​overskydende mængde stof.

glucose fordel for organismen

Stoffet er nødvendige for grundlæggende metaboliske processer i kroppen. Hjernen har brug for sukker. Med sin mangel på en følelse af sult, som er en form for signal.

Vigtigt! sukker reserve eksisterer i form af glykogen. Planter opbygge lagre af glucose som stivelse.

Halvdelen af ​​al den energi en person får gennem processen med at konvertere sukker nyttig. Han oprindeligt underkastes hydrolyse. Når dette fænomen producerede 2 molekyler såkaldt pyrodruesyre fra 1 glucose molekyle.

Udskiller gavnlige egenskaber af sukker:

• energikilde;
• erstatter element antishock af lægemidler;
• eliminerer stress;
• komponent metaboliske processer;
• Det bidrager til et velfungerende hjerte;
• forbedre den generelle sundhed.

Advarsel! Glucose har fordel i leversygdomme.

Hvilke fødevarer indeholder glukose

Dextrose kan findes i mange nyttige produkter. Glucose ind i blodet. Spis fødevarer er opdelt i følgende komponenter:

• proteiner;
• fedtstoffer;
• kulhydrater.

Det er kendt, at kulhydrater nedbrydes til fructose og glucose. En betydelig mængde af stof i følgende produkter:

• slik;
• honning;
• frugter og bær;
• bønner, linser, bønner;
• korn;
• sukker;
• hvidt brød;
• kål;
• gulerødder;
• græskar.

Sukker i form af stivelse kan findes i de kogte kartofler og majs. Honning omfatter ikke blot glucose, men fructose og nyttig.

Se også:Mildronat: hvad det er, indikationer for brug, hvordan man laver

Den daglige sats på forbrug

En signifikant mængde dextrose skade. Den daglige sats af forbruget, der gavner, er 30-50 g Eksperter anbefaler at spise mindre sukker. Dette er nødvendigt for at stimulere produktionen af ​​monosaccharider krop fra forskellige fødevarer.

Læs mere: https://poleznii-site.ru/zdorove/chem-polezna-i-opasna-glyukoza-giperglikemiya-i-gipoglikemiya.html

Hvis denne artikel var nyttige for dig, sætte Ligesom og abonnere på vores kanal. Glem ikke at dele oplysninger med dine venner på sociale netværk.