Lymfedrænage Massage: Fordele og kontraindikationer, hvordan man kan gøre derhjemme

Ejendommen i lymfesystemet fjerner skadelige stoffer fra det menneskelige legeme spiller en vigtig rolle i eliminering af giftige og inflammatoriske processer udløst af ophobning af affaldsstoffer liv. Fordele og skadelige virkninger af lymfe dræning massage bliver genstand for diskussion ikke kun fysioterapeuter, men også tilhængere af en sund livsstil.

Hvad er en lymfedrænage massage

Lymfesystemet består af to kanaler, gennem hvilke strømmer lymfeknuder: lymfe vene og ductus thoracicus. I modsætning til kredsløbssygdomme, er dens flow stimuleres ikke i hjertet, og kun arbejde musklerne i relation til limfososudam og åndedrætsorganerne. Som et resultat af deres sarte og nedskæringer vævsvæske bevægelse sker i kroppen. Kroppen har også mange lymfeknuder, der udfører funktionen af ​​biologiske filtre.

I overensstemmelse med denne, den vigtigste nyttige funktion af lymfesystemet er Væskefiltreringssystem i kroppen, dets oprensning og beskyttelse mod overgreb udsættelse for infektioner. Lymfesystemet skyller stofskifteprodukter og fjerner bakterier. lymfe flow i hele kroppen har evnen til at indsamle toksiner og transporterer dem til lymfeknuder, med deres videre bevægelse i fødslen - at fjerne fra kroppen.

På funktionen af ​​lymfeknuder påvirker bindevæv hvis den er løs, betyder det, at det let kan gennemtrænge toksiner og derefter hængende og akkumulere før de når lymfeknuderne.

Brugen af ​​massage i medicinsk terapi går tilbage til oldtiden. Lymfedrænage massage er udviklet for relativt nylig, i 1930, og er en delikat form for indvirkning på kroppen. Dets anvendelighed ligger i at stimulere lymfesystemet af kroppen.

Advarsel! De væsentligste årsager til de nuværende overtrædelser af lymfeknuder er stillesiddende livsstil, usund kost, mangel på vand i kroppen.

Da lymfesystemet ikke er udstyret med en sådan pumpe, som har en kredsløbssygdomme, lymfe cirkulation ved at reducere de respiratoriske muskler kan give motion.

I en passiv metode, der er i stand til at forbedre udstrømningen af ​​interstitiel væske, lymfe i lymfekar, til formål at begunstige udbytte lymfedrænage massage, som i det væsentlige er en kompression på de virkninger på kroppen og kan være en god løsning på problemerne i lymfeknuder stasis (ødem).

Den lymfedrænage massage anvender meget let tryk kombineret med bløde pumpebevægelser til lymfeknuderne. Ejendomme lymfedrænområder manipulationer er anvendelige til aktivering af lymfeknuder, der forbedrer metabolisme og giver støtte til kroppen i fjernelsen af ​​eksponering for skade af affald og toksiner. Derfor, før massagen anbefales at drikke rent vand til hjælp fjernelse af affaldsprodukter.

Således styrkelse af immunsystemet, som fører til genopretning af kroppens system.

Interessant! Lymfesystemet består af: kapillærer og lymfeknuder, som føres gennem kanaler vævsvæske i blod; samt lymfeorganer: mandler, parathyroidea, thymus, milt. Når lymfestrømmen er afbrudt, et problem med stagnation af væske, der er hævelse, stasis.

Hvor nyttige lymfedrænage massage

Ud over at forbedre bevægelsen af ​​lymfeknuder og fjerne at afgifte kroppen ved at forbedre metabolismen og hurtigere fjernelse af metaboliske produkter, fordelene ved lymfedrænage massage påvirker hele krop:

• at forbedre udseendet af huden: proceduren har en positiv effekt på ansigtet, forbedre dets farve og eliminere hævelser og mørke rande under øjnene;
• fjernelse af uregelmæssigheder på overfladen af ​​huden: systematisk gennemførelse af lymfedrænage massage at forhindre skade på udviklingen af ​​inflammatoriske processer i det subkutane lag og dannelsen af ​​cellulite;
• reducere modstanden af ​​blod i arterierne og lette arbejdet for hjertet;
• forebyggelse af forstyrrelser i perifere kredsløb, især i de nedre lemmer: fremgangsmåden gør det muligt at slippe af med den såkaldte effekt af kolde fødder.

Indikationer for lymfedrænage massage

Hvis lymfesystemet, uanset årsagen, ikke fungerer ordentligt, så det fører til sygdom.

Reduceret evne til at fjerne lymfesystemet nedbrydningsprodukter provokerer en udvidelse af lymfeknuder, generelt forgiftning og dannelsen af ​​ødem ikke blot fører til forøget vægt, men også til udseendet af inflammatoriske processer.

Indikationerne for lymfedrænage massage er først og fremmest behovet for at forbedre lymfedrænage og fjerne hævelse. Desuden lymfedrænage massage som et behandlingselement og den efterfølgende regenerering af ydelser i tilfælde af:

• cellulite fjernelse forårsaget af overtrædelse vævsstruktur;
• vægttab;
• øge immunitet;
• at komme af med den kraftige stigning, en regelmæssig hovedpine;
• normalisering af søvn;
• forbedre hudfarve;
• forbedre tilstanden af ​​personen;
• behandling af gastrointestinale problemer i komplekse terapi;
• fjerne rynker, overfladisk ardannelse, strækmærker;
• kroppens samlede foryngelse.

Lymfedrænage massage er også nyttig i et par uger efter fødslen, dets egenskaber er godt hjælp udflagning utrænet krop.

Tildele den og den biologiske regenerering og behandling af lymfeødem.

Procedure er i stand til at drage fordel i behandlingen af ​​brystkræft - udnævnelsen af ​​den behandlende mammologist.

Læs mere: https://poleznii-site.ru/zdorove/limfodrenazhnyy-massazh-polza-i-protivopokazaniya-kak-delat-v-domashnih-usloviyah.html

Hvis denne artikel var nyttige for dig, sætte Ligesom og abonnere på vores kanal. Glem ikke at dele oplysninger med dine venner på sociale netværk.