Fordele og skadelige virkninger af ingefær for sundheden af ​​mænd og kvinder

Nyttige egenskaber og kontraindikationer ingefær ophidse mange som krydret krydderi ingrediens fungerer tiere retter. Du er nødt til at lære alle de vigtigste funktioner i produktet, for at bestemme, hvornår det er gavnligt, og når det kan forårsage skade.

Ligner og hvor den vokser ingefær

Ginger - krydderplanter, er almindeligt kendt i madlavning og sunde opskrifter. Spice vokser hovedsagelig i de varmere lande - i Asien og Indien, Australien og Indonesien, i Kina.

Ser nyttig ingefær snarere iøjnefaldende. Den naturlige vækstmedium det svarer til sivene, fordi den har den samme lange lige stilke, nåede 1,5 meters højde, og fortrinsvis blomsterstande brun, rød eller gul farve, der ligner ører. root planter er en forgrenet knold overtrukket lysegrå hud.

Den kemiske sammensætning af ingefær

Fordele og skadelige virkninger af ingefær til sundhed i høj grad afhænge af mængden af ​​krydderier. Men hvis du bruger produktet i små doser, vil virkningen på kroppen være positiv. Det faktum, at det er sammensat af:

• curcumin - vigtigt stof med immunomodulerende og analgetiske egenskaber;
• æteriske olier og aminosyrer;
• fiber;
• fosfor og natrium;
• linolsyre, oliesyre og capryl fedtsyrer;
• gingerol gavnligt middel, som er ansvarlige for at reducere vægten;
• vitaminer - B, C og A;
• jern, zink, aluminium og chrom;
• kalium, selen, calcium og magnesium;
• Capsaicin - et værdifuldt alkaloid.

Produktet indeholder ikke kolesterol, dette ligger især nydt ingefær til den menneskelige krop, da det ikke skader tilstanden af ​​blodkar.

Ingefær er nyttige for organismen

Gavnlige og skadelige virkninger af ingefær til det menneskelige legeme er kombineret med hinanden. Men de positive egenskaber ved produktet meget mere. Med regelmæssig optagelse i kost af sunde ingefær:

• forhindrer diarré og flatulens, forbedre fordøjelsen som helhed;
• lindrer kvalme, hvad er de særlige fordele af ingefær for kroppen af ​​kvinder under graviditet;
• eliminere betændelse i tilfælde af problemer med dine tænder og tandkød er meget nyttige bare at tygge stykker af ingefær;
• Det forbedrer fartøjer ydeevne og justerer trykket er meget betydelige fordele af ingefær for hjertet;
• accelererer blodcirkulationen;
• Det forbedrer hukommelsen og toner krop;
• hjælper med indvoldsorm - brugen af ​​ingefær for den menneskelige krop er, at det fjerner de parasitter;
• Det har gavnlige virkninger på huden og får slippe af med acne og acne;
• Det fremmer vægttab - ingefær accelererer stofskiftet og komme af med de ekstra kilo er hurtigere;
• Det har en positiv effekt på forstoppelse.

Også fordele fra ingefær kolesterol og et andet produkt hjælper align den følelsesmæssige baggrund og slippe af med angst og depression.

Fordele ved ingefær for kvinder

Værdig særlig omtale af fordelene og skadelige virkninger af ingefær for kvinder. Produktet har en positiv effekt på det reproduktive system - reducerer inflammation, forbedrer uterin tone, fremmer fertiliteten. Fordele ved ingefær for kvinder over 50 er, at roden er med til at klare de symptomer på overgangsalder og forbedre sundheden.

Brug frisk ingefær manifesteret i effekt på produktets udseende. Roden findes ofte i hjemmelavede opskrifter skønhed, det forbedrer tilstanden af ​​huden og krøller, er effektiv i kampen mod strækmærker og appelsinhud.

Egenskaber af ingefær til mænd

Fordele ved ingefær for kroppen af ​​mænd er, at produktet fungerer som en naturlig elskovsmiddel. Det forbedrer blodcirkulationen og muskeltonus, stiger libido og potens. Ginger manifesteret brug for mænd med prostata, anti-inflammatoriske egenskaber af produktet for at forhindre forekomsten af ​​prostata sygdomme.

Derudover kan brugen af ​​ingefær for mænd tilskrives styrke egenskaber.

Advarsel! Produktet skader ikke de atleter, vil han hæve udholdenhed og vitalitet, vil bidrage til at opnå stor succes.

Fra hvad hjælper ingefær

Fordele og skadelige virkninger af ingefær er kendt inden for medicin, ikke kun i den nationale, men også i den officielle. Produktet kan findes i mange hjem opskrifter, tildele den til lindre tilstanden, og kvalificerede læger. Nyttige ingefær hensigtsmæssigt at anvende:

• med åreknuder og atherosklerose;
• ved gastrisk irritation og kroniske lidelser i lever og nyrer;
• prostatitis og reduceret libido;
• ufrugtbarhed og gynækologiske inflammationer;
• diabetes og tilbøjelighed herfor;
• med ledsygdomme - slidgigt, gigt, gigt;
• hovedpine;
• i sygdomme i mundhulen;
• i en bred vifte af luftvejssygdomme - fra bluetongue hoste til astma;
• angina og influenza;
• hudsygdomme og allergiske irritationer.

For at de gavnlige egenskaber af ingefær til den menneskelige krop opstod i fuld kraft og beskadige produktet ikke bringe, må vi styre doseringen, og følg en gennemprøvet opskrifter.

Læs mere: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/polza-i-vred-imbirya-dlya-zdorovya-muzhchin-i-zhenschin.html

Hvis denne artikel var nyttige for dig, sætte Ligesom og abonnere på vores kanal. Glem ikke at dele oplysninger med dine venner på sociale netværk.