Græskarkerneolie: nyttige egenskaber og kontraindikationer

Ud over friske retter af græskar og solsikkefrø, der også olie fra produktet - og bruge det overalt. De er ikke kun aromatiseret mad, men også behandles, anvendes til kosmetiske formål. For at finde ud af, om produktet skal være i køkkenet, er du nødt til at forstå, hvilke fordele og skadelige virkninger af græskar olie.

At få olie græskarkerner

Et nyttigt produkt kan fås fra græskarkerner ved at trykke på en særlig presse.

Der er nogle måder:

• Når hot spinding frø forbehandlet, jorden og ristet, let fugtet og derefter anbragt i en presse.
• Når koldpresset under tryk af frøene falde på en gang, uden varmebehandling.

Græskarkerneolie er koldpresset er dyrere, men de fordele og ulemper ved produktet, som ikke udsættes for ristning, optimalt afbalanceret.

Forsigtig! Det er bestemt ikke kun af spin-mærkning, men også af farven på produktet.

Som regel efter varmpresset færdige produkt viser sig meget mørke, men en, der er lavet uden varmebehandling, det har en nuance lysere.

Sammensætning og kalorie græskar olie

Produktet er ekstremt høj i kalorier. I alt 100 gram indeholder op til 895 kalorier, og de nyttige egenskaber af produktet ligger i det faktum, at den består udelukkende fedtstoffer.

Den indeholder:

• vigtige sporstoffer - phosphor, calcium, zink, magnesium og jern;
• vitamin A, C, E, K, PP;
• B-vitaminer - nemlig B1, B2 og B6;
• Omega-3, anti-cholesterol, palmitinsyre, stearinsyre, omega-6;
• phospholipider og flavonoider, karotenoider og tocopheroler;

• antioxidanter.

Et centralt element og gavn af produktet - høj koncentration af værdifulde stoffer.

Den nyttige græskar frø olie

Det primære anvendelsesområde madlavning. Græskarkerneolie har en række fordele:

• Det giver dig mulighed for at slippe af med gastritis, colitis, halsbrand, fremmer heling af sår;
• signifikant reducerer risikoen for iskæmi, atherosklerose, hjerteanfald og slagtilfælde;
• Det øger immunitet på grund af højt indhold af vitaminer.

for kvinder

Nyttige egenskaber af naturlige midler til spredning og den reproduktive sfære. For eksempel for at mindske smerter i kronisk blærebetændelse, drikker kvinder nok olie i en mængde på 2 - 3 teskefulde om dagen, indtil de bliver lettere.

Fordelene vil være i menstruationscyklus og infertilitet - skal drikkes på tom mave græskar frø olie på en teskefuld om dagen.

for mænd

Brugen af ​​et naturligt produkt er, at det hjælper i tilfælde af problemer med potensen, øger chancerne for at blive gravid et barn. Det anvendes i behandlingen af ​​en sådan følsomme sygdomme såsom prostatitis.

Læs mere: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/tykvennoe-maslo-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Hvis denne artikel var nyttige for dig, sætte Ligesom og abonnere på vores kanal. Glem ikke at dele oplysninger med dine venner på sociale netværk.