Hvor nyttige gulerodssaft, anmeldelser

Hvad er der i kosten af ​​moderne menneske! Hvad er de eneste udenlandske produkter ikke ligger på hylden i supermarkedet! Men mester i antallet af vitaminer og mineraler erkende, enkel gulerod. Det spises rå, stegt, kogt, gør smoothies og frisk juice. Fordele og skadelige virkninger af gulerod saft er ubestridelige. Læger anbefaler at forbruge denne drik hver dag i kold forebyggelse og forbedre den generelle sundhed. På den anden side, kan det magiske nektar har nogle kontraindikationer, være skadelig.

Kemisk sammensætning og kalorie indhold af saft af gulerødder

Gulerod juice - drik at fremme sundhed og forbedre immunitet. Den indeholder en enorm mængde af vitaminer. Blandt dem, vitamin A, B, C. Desuden saften er rige på jern, kalium, calcium, magnesium, phosphor.

Interessant! Per 100 gram saft til 69 mg natrium og 195 mg kalium.

Den vane at drikke et glas af denne magiske nektar gavner hele kroppen. Det er ikke kun lækker, men også meget nyttig.

Mange er bekymrede kalorie drik. I 100 gram saft giver 39 kalorier. Calorie et glas - 98 kalorier. Afhængigt af det færdige produkt sammensætning kan variere. Den vigtigste faktor - tilstedeværelse eller fravær af sukker.

Nyttige egenskaber gulerod saft

For det russiske folk gulerod - en velkendt grøntsag, men ikke mange mennesker bruger regelmæssigt gulerod saft. Læger mener, at dette produkt er undervurderet.

Den friskpresset juice har svingende. Flygtige - aktivstoffer, dræbe eller hæmme bakterier, vira. De kæmper for et godt helbred. Eksperter mener, at den flygtige brug for i efterår-vinter periode. Også under en influenzaepidemi.

Antioxidanter er en del af forebyggelse af kræft. De er ude af stand til at forhindre fremkomsten af ​​tumorer.

Desuden saft af gulerødder forbedrer fordøjelsen, normaliserer mavetarmkanalen, hjælper nervesystemet, forbedrer synet. Denne omfattende liste kunne blive ved i lang tid.

for kvinder

Drik gulerod er rig på caroten. Dette pigment understøtter kvinders sundhed og skønhed. Om dette emne blev gennemført mange undersøgelser. Det er videnskabeligt bevist, at regelmæssig indtagelse forlænger ungdom.

Fordelene ved gulerodssaft fasten er indlysende. Eksperter anbefaler at drikke en kop om morgenen, for at aktivere og støtte den skrøbelige kvindelige krop.

Læs mere: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/chem-polezen-morkovnyy-sok-otzyvy.html

Hvis denne artikel var nyttige for dig, sætte Ligesom og abonnere på vores kanal. Glem ikke at dele oplysninger med dine venner på sociale netværk.