Fordelene ved blåbær til kroppen
I skoven til begyndelsen af august, en masse bær modnes. Blandt dem, velsmagende og sunde blåbær. Siden oldtiden, anses det for at være anti-aging bær blåbær. Hvorfor og hvad der er nyttigt i denne bær, vi i dag vil forstå med dig.
De blåbær, ja, indeholder store mængder af antioxidanter, som ikke kun sinke modningen, men også for at deltage i kampen mod kræft.
I Berry samlet en masse nyttige elementer, såvel som næsten alle former og vitaminer.
Hvad godt kan findes i den sorte skov bær:
- Regelmæssig brug af et afkog af blåbær, vil ikke kun forbedre blodgennemstrømningen i de mindste kapillærer, men også i høj grad forbedre vision.
- fiberindhold gør rense kroppen for skadelige og uønskede stoffer.
- Syrer indeholdt i bær, kan reducere cholesterolniveauer.
- Ved regelmæssig brug af blåbær vil du blive lettet fra maveproblemer. Indeholdt i sammensætningen af komponenterne, så stærk, at det kan ødelægge bakterier og neutralisere forrådnelse.
- Bærrene har anti-inflammatoriske og svampedræbende funktioner. Indiceret til brug mod forkølelse.
- Decoctions er forebyggelse af diabetes.
- Egne bær og lægemidler indeholdende blåbær, kraftfuldt øge immunitet.
- Det tilskynder bevarelsen af hyaluron i huden. Det forbedrer dets tilstand, kæmper med bumser og hudorme.
- Regelmæssig indtagelse af bær, eller et afkog af bladene, kan helbrede halsbrand.
Blåbær er meget hjælpsom mand. De komponenter, der udgør de blåbær, beskytte og normalisere arbejdet i hele den urogenitale system af mandlige krop.
Fordele, de kan bringe til kvinder. Under graviditeten, vil brugen af bærrene ikke svigtet hæmoglobin.
Børn blåbær også nyttigt. Det vil bidrage til at udvikle nervesystemet, lille mand. Og beskytte det mod forskellige inflammatoriske sygdomme.
Så i konklusion, en ske af tjære. Denne nyttige på alle sider skoven bær er ikke så harmløst som vi tror.
Overspisning, truer os, forlænget mave lidelser. Du kan ikke spise bærrene, med urolithiasis. Sygdomme i bugspytkirtlen udelukker også fra kosten af blåbær.
I princippet som andre steder. Korrekt brug, vil bringe dig kun fordele, men fråds, men ingen er bragt til gode.
Og du spiser blåbær?
Hvis denne artikel var nyttige for dig, sætte Ligesom og abonnere på vores kanal. Glem ikke at dele oplysninger med dine venner på sociale netværk.