Nyttige egenskaber og skade smør
Mejeriprodukter fremstillet ved separation og skummet mælk, kaldet - smør. Det er almindeligt anvendt ikke kun i fødevarer, men også som en helbredende medicin. Naturligt smør betragtes som en sund produkt til den menneskelige krop, fordi det indeholder fedt, der kræves for den normale funktion af alle organer og systemer. Så er det virkelig tilfældet, eller der er begrænsninger for anvendelse af smør, overveje dette materiale.
Vi bemærker straks, at benefit folk kan bringe olie, der produceres på grundlag af gede- og komælk. Der er fyringsolie, som har medicinske egenskaber, og det er ofte brugt til pleje af aldrende hud. Kontraindikationer for anvendelsen faktisk ikke, bortset fra at et overskud af den anbefalede daglige normen.
Sammensætningen af naturligt smør er helt unik og derudover mælkefedt, det er et sæt af vitaminer, mineraler og proteiner. De, der er bange for overvægt, bør du vide, at et moderat forbrug af produktet er ikke befordrende for udviklingen af fedme. Desuden bevist positive egenskaber, som viser naturligt smør på menneskers sundhed. Hvis vegetabilske fedtstoffer er til stede, så kan det ikke kaldes smør, og dets kvalitetsindikatorer i olien også vil være anderledes.
Eksklusiv brug af forskellige hjemmelavet smør, som ikke omfatter i sit medlemskab:
- transfedtsyrer;
- salt;
- konserveringsmidler.
Rutinemæssig brug af sådanne olier som et additiv til den basale fødevarer alvorligt aktiverer organismen:
- Det gør bedre hud, hår og negle. Huden holder op med afskalning, ikke flere negle stratificeres og hår ser velplejet og sundt, mindre bryde og falde ud.
- Styrker knogler skelet.
- Perfektionerer synsstyrke.
- Genopretter mave, tarm, reducerer risikoen for dannelse af gastritis og forstoppelse.
- Den genopretter tilstanden af slimhinder i kroppen.
- Normalisér hormoner, øger følelsesmæssig stemning, hvilket reducerer risikoen for forekomsten af depressive tilstande.
- Gendanner de reproduktive organer.
- Det beskytter mod infektioner og svampesygdomme. For at forhindre naturligt smør brugt mod candidiasis.
- Det forbedrer tonen i hjernen.
- Det mindsker risikoen for oprindelsen af tumoren proces, dannelsen af metastaser.
- Forbedrer immunitet af organismen til de negative eksterne og interne påvirkninger.
Det er tilrådeligt at spise om morgenen et stykke hel-hvedebrød, spredes med smør og vaske det med en kop kaffe. Det vil vække kroppen, vil gøre en god morgen, giver energi og øge arbejdsevnen.
Den anbefalede daglige dosis af naturligt smør - 10-20 g Hvis denne norm overskrides skade vil blive tilvejebragt i form af forøgede cholesterolniveauer, forekomst af trombose, aterosklerose. En permanent uregelmæssighed modtager dette produkt fremmer hjertesygdomme, leverproblemer. Hertil kommer, at tilsætning af smør i alle retter uden begrænsning, føre entydigt til fedme. Derfor er konklusionen - smør selvforsyningsproduktion er ikke kun lækre, men en nødvendig én nyttigt produkt, under overholdelse af sit forbrug.
Og hvordan bruger du olie?
Hvis denne artikel var nyttige for dig, sætte Ligesom og abonnere på vores kanal. Glem ikke at dele oplysninger med dine venner på sociale netværk.