Hvor nyttige tørrede abrikoser, naturlige tørrede frugter og hvorvidt sundhedsskadelige
Tørrede abrikoser - tørrede frugt er en favorit. Så alles kaldet tørrede abrikoser. De er lavet af naturlige råvarer, der er allokeret den højeste forekomst af vitaminer og sporstoffer, også af forskellige bioaktive elementer, der således en god indflydelse på organismen person.
stærke frugter anvendes til udvinding af høj kvalitet tørrede abrikoser. En særlig værdi afviger abrikoser, som ikke blev udsat for kemisk håndtering a. Det er disse tørrede frugter nyttige til kroppen, har fremragende smag egenskaber og smukke udseende. Hvilken slags benefit-shows abrikoser på menneskers sundhed?
De tørrede frugter af frugt indeholder en unik sammensætning. Det underskrevet en enorm bestand af kemiske elementer, der bidrager til et velfungerende alle menneskelige organer og systemer. Ifølge den ernæringsmæssige værdi af tørrede abrikoser fanger præcis den Favoritposition blandt de tørrede frugter. Brændværdi på 232 kcal pr 100 g tørret frugt. Udover proteiner, fedt og kulhydrater, abrikoser omfatter:
- vitamin A, β-caroten, B1, B2, B5, B6, C, E, PP, K;
- mineraler.
Kuraga indbefatter stivelse, disaccharider og monosaccharider, polyumættede omega-6-fedtsyre og pektin. På grund af sin sammensætning af reelle abrikoser betragtes som en del af eventuelle forebyggende kost rettet - normalisere metaboliske flow og kompensere for manglen på biologisk aktive bestanddele i kroppen.
Abrikoser har længe været brugt til at forebygge og behandle hjerte, blodkar, såvel som andre stater. Så abrikoser udstiller følgende virkninger på sundheden:
- Forbedrer mental aktivitet. Kombinationen af komponenterne i tjenesten understøtter centralnervesystemet, normaliserer koncentration, reducerer stress.
- Behandler forstoppelse, absorberer toksiner og andre skadelige stoffer tager dem fra kroppen.
- Det normaliserer synsstyrke. Ofte er kvaliteten af synet mindskes som følge af A-vitamin-mangel Tørrede abrikoser normaliserer synsfunktion som følge af det høje indhold af dette vitamin, så det anbefales at inkludere i den daglige kost.
- Det mindsker risikoen for oprindelsen af onkologiske sygdomme er forebyggelse af for tidlig aldring. Disse egenskaber af tørrede abrikoser bevist klinisk.
- Øger udholdenhed og energi, så de abrikoser, er det nyttigt at bruge for alle, der ønsker at forbedre kroppens tone, og professionelle sportsfolk.
- En positiv effekt på vægttab, på grund af ejendommen for at normalisere fordøjelsen og bringe produkter af metaboliske processer. Det vigtigste er ikke at overdrive dele.
- Sænker blodtryk, fordi abrikoser så gavnlige hos hypertensive patienter.
- Forhindrer forekomsten af osteoporose, fordi Tørret frugt er nyttigt at bruge for kvinder i overgangsalderen, børn under aktiv vækst, og til alle, som har lidt knoglebrud.
- Involveret i forebyggelse og behandling af anæmi, fordi det indeholder jern nødvendig for god dannelse af hæmoglobin.
På trods af den åbenlyse nytte af kvalitets tørrede abrikoser, tørrede delikatesse behov for at bruge forsigtighed og ikke for alle. Der er stater, som udelukker brugen af tørrede abrikoser, og den kategori af borgere, der har følgende kontraindikationer:
- Diabetes mellitus.
- Bronkopulmonale problemer.
- Særhed.
- Mavesår.
- Cholecystitis.
- Colitis.
- Allergi.
- Kronisk diarré.
Overskydende forbrug af tørrede abrikoser kan være endnu en rask person til at levere en masse ubehagelige øjeblikke, såsom kvalme, smerter i den øverste venstre kvadrant, en stigning i blodsukkeret, bradykardi. For at undgå negative konsekvenser, er det nødvendigt at være opmærksom på de enkelte begrænsninger, og spiser ikke mere end 3 stykker af tørret abrikos frugt. Frø kan anvendes både i ren form og i form af infusioner, tinkturer, blandinger deraf.
Mens de fleste mennesker er positive over de væsentlige egenskaber af tørrede abrikoser, vises frugt fordele kun med moderat forbrug.
Hvad synes du om dette produkt?
Hvis denne artikel var nyttige for dig, sætte Ligesom og abonnere på vores kanal. Glem ikke at dele oplysninger med dine venner på sociale netværk.