Hvor nyttige te med citron og hvordan man brygge

Fordele og skadelige virkninger af te med en citron afhænger af fremstillingsmetoden. drikke elskere tænker sjældent over dets egenskaber. Dybest set citron te værdsat sin varmende effekt i koldt vejr.

Eksperter har fundet, at den aromatiske væske har helbredende og terapeutiske egenskaber. Forudsat at det er korrekt brygget og anvendes i de tilladte mængder.

Sammensætningen og kalorie indhold af te med citron

Tilføj en skive citron i en varm drik blev opfundet i Rusland. Hvis du åbner en menu i en europæisk restaurant kolonnen "russisk te", vil det sandsynligvis betyde, at tjeneren vil bringe væsken med en skive citron.

Hvis sunde drikke fremstilles korrekt, vil det være til stede vitaminer og mineraler er nødvendige af det menneskelige legeme.

En kop denne te indeholder opvarmning:

• æteriske olier;
• tanniner komponenter;
• vitaminer;
• sporstoffer;
• organiske syrer;
• pektiner;
• alkaloider;
• proteiner.

Kalorie flydende sukker - 1 kcal per 100 g Når du tilføjer honning eller sukker stiger energiværdien og afhænger af mængden af ​​sødestoffer.

Nyttige egenskaber af te med citron

Citron drikke er gavnligt i hele kroppen.

• Iste med citron nyttigt det er forfriskende om sommeren, bringer den akkumulerede væske fra kroppen og slukker tørsten.
• Organiske syrer normalisere mave-tarmkanalen. Fremmer fordøjelsen, forhindre ophobning af toksiner. Fremskynde metaboliske proces i kroppen.
• Fordelene ved grøn te med citron i et højt indhold af antioxidanter. De blidt fjerner skadelige radikaler bidrage til udviklingen af ​​forskellige sygdomme. Hvis du drikker væsken uden at tilføje sødestoffer, er dets egenskaber øges flere gange.
• C-vitamin forhindrer dannelsen af ​​anæmi. Ascorbinsyre deltager i optagelsen af ​​jern. Sporstof nødvendige for at sikre ilt væv og organer.

• Varm te med citron er nyttig i løbet af beriberi. I koldt vejr, væsken har en varmende virkning og styrker immunforsvaret.
• Drikken anvendes til forebyggelse af hypertension og sygdomme i leddene. Undgå skørbug (akut mangel på vitamin C).
• Væsken er med til at bekæmpe akutte luftvejsinfektioner. Ved akut sygdom inden derudover anvendt medicin.
• Fordelene ved sort te med citron i et højt indhold af pektin og alkaloider. De normalisere nervesystemet.
• Drikke reducerer risikoen for kroniske sygdomme.

Fordele og skadelige virkninger af citron te afhænger ikke den periode af dets anvendelse. I den varme årstid er det perfekt slukker tørsten og kompenserer for mangel på vitaminer. Det kan være skadeligt, hvis de anvendes meget.

Læs mere: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/chem-polezen-chay-s-limonom-i-kak-ego-zavarivat.html

Hvis denne artikel var nyttige for dig, sætte Ligesom og abonnere på vores kanal. Glem ikke at dele oplysninger med dine venner på sociale netværk.