Hvad er nyttigt og skadeligt agar

Agar - populært produkt i forskellige områder. Hos kvinder er det værdifuldt, fordi det hjælper med vægttab. Men fordelene og skadelige virkninger af agar i fuld er lidt kendt. Lad os undersøge i første omgang.

Hvad er agar-agar

Agar - en naturlig og sund gelatine. Stoffet anses for at være geleringen i verden og er overlegen i forhold til egenskaberne af gelatine. Få ham ud af brune og røde alger. Deres naturlige habitat - Hvidehavet og Stillehavet.

Kemiske sammensætning og kalorieindholdet i agar

Status gelatine agaren er kun nedkølet. Ved opvarmning, er det gavnlige middel kondenseres, og ved en temperatur på +80... + 90 ° C stoffet passerer ind i flydende aggregattilstand.

Kalorie pr 100 g af produktet er 12 kcal. Således proteiner - 2 g fedt - 0 g, og kulhydrater - 0,8 g

Fra dominerer vitaminer nicotinsyre (vitamin PP), og vitaminer af gruppe B.

Agar-agar er rig på mineraler, især calcium deri, magnesium, kalium, natrium og andre. Men 60% af den består af jod.

Polysacchariderne i produktet præsenteres lactose, pentose og pyrodruesyre.

Anvendelsen af ​​agar-agar for kroppen

Første til at åbne de nyttige egenskaber af agar-agar er det japanske folk. De spiste dagligt gelatine grund af det faktum, at det fremskynder de metaboliske processer i kroppen.

Brugen af ​​agar-agar til sundhed:

• thyroid styreoperation;

• grund thyritropic hormon nedsætter blodglucose og kolesterol, så produktet er nyttig i aterosklerose, diabetes og åreknuder sygdom;
• gastritis forebyggelse og mavesår ved at reducere gastrisk surhed;
• rense kroppen af ​​toksiner, toksiner, bakterier og skadelige salte via fiber;
• fremmer hurtig genopbygning efter knoglebrud.

Vigtigt! Produktet har en selektiv virkning, den viser ikke de mineralsalte, og ikke er afhængighedsskabende.

For mænd og kvinder

Produktet har en enorm fordel for kvinder. Den accelererer celle regenerering på grund af produktionen af ​​kollagen og elastan. Disse elementer har en gavnlig effekt på hud og hår. Agar er stadig unge kvinder.

Gelatine reducerer risikoen for kræft i mælkekirtlerne hos piger.

Det hjælper messen køn til at tabe sig. En sådan virkning frembringes på grund af kaloriefattige agar-agar, og tilstedeværelsen af ​​fiber, som kvælder i maven og forårsager mæthed.

Gemmer og genererer et tal på en pige via fedt malabsorption af andre produkter, som kommer ind i kroppen. Men han ikke blot stinker, men hurtigt tager disse stoffer.

Som for den mandlige organ, den enkelte ingen fordel, undtagen for den generelle, som angivet i det foregående afsnit.

Læs mere: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezen-i-vreden-agar-agar.html

Hvis denne artikel var nyttige for dig, sætte Ligesom og abonnere på vores kanal. Glem ikke at dele oplysninger med dine venner på sociale netværk.