Mel hørfrø: de gavnlige og skadelige virkninger
Fordele og skadelige virkninger af hør måltid undersøgt af specialister, og hvert år er der nye data om produktets egenskaber. De fleste medicinske forskere er enige om, at moderat brug og fraværet af kontraindikationer produkt fordele og kan forbedre sundhedstilstanden i alle aldre betydeligt og gulv.
Hvordan og hvad gør hør mel
Mel fremstillet i produktionen i 2 faser:
- slibning plantefrø indtil glat;
- affedtning den resulterende masse til et fint pulver.
I modsætning til sleben og have en grødet konsistens hørfrø, det er tørt, fordi den ikke indeholder linolie i den. Dette giver mulighed for meget længere holde hende fordi efter affedtning pulver ikke forekommer oxidation reaktioner.
Billederne følgende klare forskelle mel fra formalet frø.
Den første har en pulver konsistens:
Milled frø ser vådere og ligner noget mellem et pulver og grød:
Næringsværdi og kaloriefattige indhold af hør måltid
Energi-værdi 100 g produkt er 270 kalorier. Hør måltid attraktive højt proteinindhold - 35 til 48 gram, nyttige fedt - omkring 10 g kulhydrater og lav - 9 g
Dette forhold gør det muligt at bruge KBZHU hør mel natten uden skade på tallene og forelægge den til antallet af nyttige og acceptabelt til brug i overensstemmelse med ordentlig ernæring og kost rationer.
Hvor nyttig hør mel
Hør - en unik naturligt middel.
Nyttige egenskaber hør måltid:
- normalisering fordøjelsesprocessen;
- nedsætter kolesterolindholdet i blodet;
- mætte alle nyttige stoffer i præparatet;
- kvalitet udrensning uden at skade dens motilitet;
- en gavnlig effekt på udseendet: forbedring af hud, hår og negle;
- appetitløshed;
- normalisering af insulin;
- reduktion i smerte symptomer, reducere inflammation og forbedre sundhedstilstanden for ekstern eller intern brug som en traditionel medicin.
Brugen af hør måltid for kroppen er en kompleks effekt. Fibre, med absolut ingen energi værdi, har absorberende egenskaber, fjerner derfor giftstoffer fra fordøjelseskanalen. Dette har en positiv effekt på mikrofloraen i mave og tarme, samt fæstningen fartøjer. Metabolisme og blodgennemstrømning fremrykkes, hvilket er meget vigtigt i processen med at tabe.
Desuden dette værktøj har en hørfrø egenskab under påvirkning af væske beruset mand og mavesaft i maven til at svulme og vokse i flere gange, hvorved fylde dens volumen. Det gør det nemmere at føle mæthed og spise mindre mad.
Nyttige omega-syre opretholde skønhed og ungdommelighed af hud og hår.
Læs mere: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/muka-iz-semyan-lna-polza-i-vred.html
Hvis denne artikel var nyttige for dig, sætte Ligesom og abonnere på vores kanal. Glem ikke at dele oplysninger med dine venner på sociale netværk.