Frø velsmagende behandler eller en dårlig vane?

Når ikke kalde stegte solsikkekerner. Og "pristavuchaya infektion", og "fremtid appendix" og en delikatesse. Frø faktisk meget pristavuchie godbid. Åbnede pachechku eller brand og alle. Der er ingen tilfælde, mens frøene ikke vil ende. Og ingen frygt ikke hjælpe. Ingen frygt for blindtarmsbetændelse eller skader tænderne. Af den måde, den myte, at frøene forårsager betændelse i blindtarmsbetændelse, er intet bekræftet bare spekulationer og rygter.

Folk tror ikke frø af fødevarer, men forgæves. Før du får en plade af frø, se tv, vil det være nødvendigt at spørge deres brændværdi. Næringsværdien af ​​kernerne, 580 kcal per 100 gram. Dette er en meget god kalorie, mennesker, der følger en diæt, er du nødt til at tænke to gange, før man går i gang på klikkende proces.

Det er der, i ægte folkemusik vane noget nyttigt? Eller, tværtimod, det kan kun være skadeligt?

Anvendelsen af ​​frø

Solsikke i almindelighed ikke-affald plante. Stilke til fodring af dyr, frø brug i fødevarer, såsom snacks, også kerne-produkt til fremstilling af vegetabilsk olie. Frøene, helt rige sammensætning:

• Indholdet af vitaminer såsom A C D, næsten alle gruppe B
• Makronæringsstoffer: kalium, magnesium, natrium og fosfor.
• Sporstoffer: jern, mangan, zink, selen.

Produktet er værdifuldt for dens fedt, omega-3, -9.

Egenskaberne for frø, under påvirkning af vores krop

• Styrke karvæggene, normalisere trykket og forbedre hjerte.
• Anvendelsen af ​​frø og reducerer mængden af ​​skadeligt kolesterol.
• Forbedre funktionen af ​​mave og tarme, lindre forstoppelse.
• Styrke knogle sundhed.
• Positiv effekt på mandlig potens.
• Gør huden stram, hvilket er meget vigtigt for alle kvinder.

Som det kan ses af ovenstående liste, frø, ganske nyttigt produkt. Måske ingen skade fra dem ikke sker, og vi alle tager fejl? Det sker ikke, og vi er allerede ved.

• Til at begynde med skal det bemærkes, at de hyppige crack frø, hvilket resulterer i hurtig slitage af tandemaljen.
• Frø absolut kontraindiceret for mennesker med sygdomme i galdevejene.
• På grund af sin kalorie indhold, de ikke anbefales til brug for mennesker, der er tilbøjelige til at corpulence.

Start nippe solsikkefrø, en mand ude af stand til at stoppe, er der en tyngde i maven, halsbrand. Så hvis du ikke kan fortælle dig selv "nej", er det bedre ikke at starte. Og så tjener du halsbrand og indre anliggender ikke.

Hvorvidt klikker frø trækker du ofte?

Hvis denne artikel var nyttige for dig, sætte Ligesom og abonnere på vores kanal. Glem ikke at dele oplysninger med dine venner på sociale netværk.