Cranberry. Nyttige eller skadeligt - det er spørgsmålet

Fordelene ved tranebær i folkets legender. Det kan indtages i forskellige former:

• frisk;
• tørret;
• tørret;
• frosne.

Traditionelle medicin bruger opskrifter baseret på tranebær i forskellige sygdomme. Og hvad er dens fordel, og om brugen af ​​bær skade den menneskelige krop? Dette vil være en samtale i dette materiale.

Calorie bær meget lav - kun 28 kalorier, og er perfekt til dem, der ønsker at tabe sig. Bærrene indeholder meget C-vitamin, som hjælper med at styrke immunsystemet, øger kroppens modstandskraft over for virus og infektioner. Denne egenskab tranebær gør det en væsentlig ingrediens i kosten af ​​alle mennesker, især børn og personer med svækket helbred. Især nyttigt at bruge tranebær til gravide kvinder.

Tranebær positiv effekt på urinvejene, nyrerne, og fordelen er som følger:

• Due syrer, som er indeholdt i bær, urin syrning sker, hvorved nedsætter dannelsen af ​​calciumforbindelser. Det betyder, at nedsætter risikoen for sten, og væksten i blæren og nyrer.
• proanthocyanidins - artikler, der er lagret i saften af ​​bær. Det er en naturlig antibakterielt middel, har en gavnlig effekt på den generelle sundhed. Vasket ud i urinen, en positiv effekt på hele urinvejene.
  instagram viewer
• Tranebær har længe været anvendt til at normalisere blodtryk. Fremstilling afkog og frugtdrikke, og som tranebær har en vanddrivende virkning, reducerer ødem, trykket vender tilbage til normal.
• På grund af sammensætningen og værdifulde antimikrobielle virkninger, er tranebær bruges til behandling orale sygdomme, såsom gingivitis, periodontal sygdom, med blødende gummer og stomatitis. Anbefalet indtag gelé og bouillon.
• Tranebær får lov til at spise, selv for diabetikere, fordi de ikke aktiverer stigning i blodsukkeret. Derfor, når den anden type af diabetes tranebær spiser ikke kun mulig, men også nødvendig, fordi det har en kvalitet justere bugspytkirtlen, generering af det ønskede insulin. Den opretholder normale blodsukkerniveauer.

Tranebær bør anvendes med forsigtighed kurser. For eksempel, hvis tre på hinanden følgende dage med bær tage i fødevarer eller saft, gelé, du derefter nødt til at gøre en pause i samme periode. På grund af den høje surhedsgrad af produktet kan have en negativ effekt på tandemaljen, maven.

Fordelene ved tranebær er indlysende, men du skal være opmærksom på kontraindikationer. Gastritis, halsbrand, mavesår, amning, allergi, individuel intolerance - det er de faktorer, hvor tranebær er strengt forbudt. Selvfølgelig skal de fordele og skadelige virkninger af tranebær, som vi diskuterede i en artikel betragtes individuelt, om sundhedstilstanden enkelte. Det er klart, at tranebær kan og bør anvendes med forsigtighed for at hjælpe kroppen får de nødvendige næringsstoffer.

Venligst, tilføje en, hvis du elsker denne bær, og hvordan man spiser.

Hvis denne artikel var nyttige for dig, sætte Ligesom og abonnere på vores kanal. Glem ikke at dele oplysninger med dine venner på sociale netværk.