Om fordelene ved hyben. Kan en bær skade kroppen
I folkemedicin og i hverdagen bruger folk ofte hyben. Det kan købes på apoteket som en sirup, et multivitamin urtemedicin. Afkog og te tilberedes derhjemme. Hyben er en af de få frugter, der kan indtages under graviditeten. Dens gavnlige egenskaber er almindeligt kendte. Det handler om fordelene og mulig skade, som denne artikel fortæller.
De gavnlige egenskaber ved hyben skyldes dets sammensætning. Det er velegnet til både børn og voksne og har en kraftig antioxidant virkning.
- Vitaminerne A og E fremmer hurtig hudregenerering.
- C-vitamin, som er indeholdt i frugten, gør planten til et fremragende middel til at øge immuniteten.
- Magnesium styrker knogler, opretholder hjertefrekvensen og er involveret i muskelopbygning og immunsystemet.
- Kalium normaliserer arbejdet i hjertet og blodkarrene, understøtter nervesystemet.
- Calcium styrker knogler, negle og hjælper med at forbedre kroppens generelle sundhed. Regelmæssigt forbrug af hybenolie har en gavnlig virkning på leveren, på grund af hvilket niveauet af dårligt kolesterol falder, en kraftig koleretisk effekt opstår.
På grund af dets immunmodulerende egenskaber anbefales hyben til gravide kvinder. For mænd er planten nødvendig for at styrke væggene i blodkarrene, da det er den mandlige krop, der efter 40 år er mere udsat for hjertesygdomme. På grund af sin milde vanddrivende virkning anbefales rosen hofter til genopretning af urogenitale systemet.
Sunde drikkevarer fra frugterne og rødderne på hyben er nemme at forberede dig selv. Desværre er der meget få næringsstoffer i bladene, men de er også der. Frugter bruges oftere. For at bevare al værdi skal afkog og infusioner forberedes i overensstemmelse med reglerne for forberedelse, andelene af komponenterne. Et korrekt tilberedt produkt bevarer ascorbinsyre, som er 10 gange mere i hyben end i grønne æbler.
Infusionen er til stor fordel, da den indeholder den største mængde vitaminer og nyttige elementer. Bouillon, når det koges, mister halvdelen af mængden af næringsstoffer. For at forberede infusionen skal du male tørre bær for at få 2 spiseskefulde råvarer. Hæld 2,5 kopper kogende vand over dem, dæk med et låg, og pakk det varmt i 2 timer. Efter dette tidspunkt skal drikken filtreres gennem flere rækker af gaze, og du kan bruge den.
Forresten er det endnu nemmere at forberede infusionen i en termokande, og du behøver ikke engang at male frugterne. Lad proportionerne være de samme, og lad dem infundere natten over. Om morgenen, efter at have filtreret infusionen gennem cheesecloth eller en fin sigte, kan du nyde en lækker, vigtigst af alt, sund drink.
På samme måde fremstilles en infusion fra andre dele af planten. Hyben afslører sine gavnlige egenskaber, men man skal huske på kontraindikationer.
Brug ikke hybeninfusioner til mennesker med cholelithiasis, tromboflebitis. Hyben øger blodpropper, så du skal være forsigtig, når du bruger planten for ikke at fremkalde blodpropper. Børn under 12 år kan bruge helende te med et halvt glas om dagen.
Hyben, som er mest værdifuld for en person, viser kun en gavnlig effekt på kroppen, hvis du behandler modtagelse af midler fra det ansvarligt i henhold til alle reglerne.
Efterlad din feedback om, hvordan du bruger hyben?
Hvis denne artikel var nyttig for dig, kan du lide og abonnere på vores kanal. Glem ikke at dele oplysninger med dine venner på sociale netværk.