Hvordan jeg hurtigt lindrer træthed og hævelse fra mine ben

Vi er alle arbejdende mennesker. Vi har alle hårde dage. Og dette er ikke nødvendigvis fodarbejde, nogle gange stillesiddende arbejde giver mange problemer for benene, for eksempel ødem.
Jeg fjerner hurtigt alle tegn på træthed, ødem derhjemme, og når jeg har lidt hvile efter visse procedurer, kommer jeg tilbage til det normale, og jeg kan endda gå en tur. Jeg fortæller dig, hvad jeg gør, hvordan jeg hurtigt fjerner træthed og hævelse fra mine ben.
Mit job er mest stillesiddende ved computeren, selvom ture nogle gange er udmattende. Mine ben, især om sommeren, svulmer meget op. Den første ting, jeg altid gør, når jeg kommer hjem fra arbejde, er at vaske mine fødder i koldt vand med sæbe. Hvorfor med den økonomiske? Fordi det perfekt regulerer efter min mening sved, og porerne er ikke tilstoppet så meget som fra almindelig sæbe. Siden jeg begyndte at vaske deres fødder hver dag med vaskesæbe, sveder de endda mindre. Og koldt vand toner perfekt op, og hævelsen begynder at aftage.
Så tager jeg et varmt fodbad med tilsat salt (2 spsk) og 2-3 skiver citron. Jeg holder mine ben i det i 7-10 minutter, og i slutningen dypper jeg det skarpt i isvand i 5 sekunder. Det er i isvand. Jeg tørrer den af ​​og spreder straks nærende creme på mine fødder. Du kan bruge enhver fodcreme, men jeg bruger ofte hjemmelavet fløde. Det gør mine hæle og fødder generelt og endda huden på mine hænder - som en baby. Sådan tilberedes en sådan creme på 30 sekunder fra de tilgængelige midler - læs på vores kanal. Indtil denne creme er helt absorberet, masserer jeg min fod.

Så, når cremen allerede er absorberet, tager jeg en bomuldsstrømpe på og ligger med fødderne op i yderligere 10 minutter. Efter at have forladt stillingen, skal du altid lægge dig i samme tid og sænke dine ben, men i vandret position, så blodcirkulationen normaliseres. Og så kan du løbe, benene er så gode som nye, friske, muntre! Efter sådanne procedurer føler du altid lethed i dine ben.
TAK FORUD FOR LIKES;) OG TILMELDING PÅ KANALEN.
Hvorfor begyndte jeg at sove i sokker, og hvad der kom af det
Hvad gør jeg med bøjle, der kommer ud af min bh